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心理问题,只能自己克服。遇到紧张的环境不要刻意去想,可以转移注意力。还有平时多锻炼自己,经历多了才会不再惧怕。好多人都有紧张呕吐的毛病,有人还会胃不适或者拉肚子,但基本没有什么大影响。实在不行就干脆吐出来,这样压力就不会那么大了
上面是我从其他地方看到的 - -
我也是这样的。。稍微深呼吸几下就好了。。
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我也是这样的。。稍微深呼吸几下就好了。。
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心理问题,只能自己克服。遇到紧张的环境不要刻意去想,可以转移注意力。还有平时多锻炼自己,经历多了才会不再惧怕。好多人都有紧张呕吐的毛病,有人还会胃不适或者拉肚子,但基本没有什么大影响。实在不行就干脆吐出来,这样压力就不会那么大了
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仔细想想事情的来龙去脉,时间一过,而不会像之前那么生气了!没有什么比另外,我个人比较有用的一个办法,就是在情绪不好时做一些平时自己喜欢做的
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我有脂肪肝,血脂3*68转氨酶高200,颈椎动脉有班块。
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