夏天不爱吃饭怎么办？
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天物昌气热了 食欲下降 可以多吃点水果但是也要保持营养均衡 早饭一定要吃 最友巧好有蛋 如果白煮的不想吃可以煮点茶叶蛋 或者蒸鸡蛋羹 总之选择自己比较喜欢的 多少要吃些 午饭可以做几道清凉的小菜 像蜜拌苦瓜 糖拌西红柿等 吃点玉米也是不错的 还有一天一定要和次粥 最好加入绿豆 这样败火罩告扒
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天气炎热容易引起心里的燥热，所以有些人会胃口不好。
饭是主食，它所含的碳水化合物是人体必需的，吃不下可搭伍以少吃一点锋灶。
你可以多吃水果，如西瓜这种时令水果来补充身体所知基或需的能量。
饭是主食，它所含的碳水化合物是人体必需的，吃不下可搭伍以少吃一点锋灶。
你可以多吃水果，如西瓜这种时令水果来补充身体所知基或需的能量。
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可以偿试喝粥，对肠胃好，营养也易吸收~~根据身体状况，熬制不同的粥那更好了
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嗯 夏天天气热 吃油多的是不舒服 可以吃清淡点，多吃水果，喝牛奶，吃鸡蛋这些，营养也够。
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那你就喝粥吧~~~~~呵呵
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