玩电脑能不能戴眼镜
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可以。
对经常面对电脑的人来讲,眼睛保护重点从以下几个方面来做:
1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免屏幕反光;
2. 电脑屏幕要比眼睛来的低,即眼睛略高于电脑屏幕;
3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上,太近容易造成眼睛疲劳,诱发近视;
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟,可闭眼休息,同时想象看远物,或者直接眺望远处,让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法,将更有效缓解视疲劳;
6. 多眨眼睛,保持眼部湿润,每分钟眨眼20以上,有意识地控制,习惯成自然;
7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8. 不要长期依赖眼药水,偶尔用用是可以的,时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能,造成干眼症。
对经常面对电脑的人来讲,眼睛保护重点从以下几个方面来做:
1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免屏幕反光;
2. 电脑屏幕要比眼睛来的低,即眼睛略高于电脑屏幕;
3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上,太近容易造成眼睛疲劳,诱发近视;
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟,可闭眼休息,同时想象看远物,或者直接眺望远处,让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法,将更有效缓解视疲劳;
6. 多眨眼睛,保持眼部湿润,每分钟眨眼20以上,有意识地控制,习惯成自然;
7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8. 不要长期依赖眼药水,偶尔用用是可以的,时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能,造成干眼症。
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1.玩电脑和看电视的时候也都要戴上眼镜、不然的话、因为看不清电脑或电视屏幕而习惯眯眼睛、时间长了养成不好的习惯、也不能起到预防近视的效果、所以玩电脑或是看电视的时候都要带上眼睛。
2.不要长时间的玩电脑、要过段时间摘掉眼睛远眺、玩出的时候如果不开车就可以不戴眼镜。。
2.不要长时间的玩电脑、要过段时间摘掉眼睛远眺、玩出的时候如果不开车就可以不戴眼镜。。
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当然可以,我就是近视,但平时不需要戴,等看书,看电影,玩电脑时就带上,不会有什么坏处。
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