怎样练臂力？
我是一个b-girl，但总感觉臂力不够，有经验的告诉我一点快速练臂力的方法我可以倒立的，但不能单手，单杠玩的超好，俯卧撑也ok，引体向上能连着做十多个...
我是一个b-girl，但总感觉臂力不够，有经验的告诉我一点快速练臂力的方法
我可以倒立的，但不能单手，单杠玩的超好，俯卧撑也ok，引体向上能连着做十多个 展开
我可以倒立的，但不能单手，单杠玩的超好，俯卧撑也ok，引体向上能连着做十多个 展开
16个回答
展开全部
哈bgirl应该跟bboy差不多。。都是练breaking的嘛 你上这看看http://blog.163.com/g6762203@126/blog/static/162340966201041015114313/ 上面是breaking的流程 也有力量练习 臂力等 希望对你有帮助
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我有朋友之前也是这样，但后来她天天举哑铃，做做俯卧撑，现在力气大打吓人
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以扔铅球
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
