Question

我的性格特别急躁，容易发脾气

我的性格特别急躁，容易发脾气，性格也很直，我这样的性格要怎么样才能改变呢，每次做这件事之前不会考虑到什么，做事特别冲动，但是事后冷静下来，就会后悔，可是已经晚了，怎么会这样呢，现在真是很苦恼，要怎么样才能改变呢。

Answer 1

多看看有关心理、性格这方面的书籍吧，看多了以后每次想发脾气的时候自然会想起书里面教的如何化解的方法。下面推荐几本好书，希望对你有用：
佛洛伊德《焦虑问题》、马斯洛《动机与人格》、弗洛伦斯·妮蒂雅《性格分析学》以及卡耐基《人性的弱点》等。

Answer 2

情绪的形成是在青春期的时候，若果你过了这个时期，哈哈，那不好意思，根本改不掉，也许你可以克制，在短时期内控制自己的情绪，但时间久了，就会复发，情绪和习惯不一样，养成一个习惯的周期28天，也就是你坚持28天就可以了，但情绪这种东西实际上是人的一种工具，它的形成期就是在青春期的时候，以后想改，除非给脑袋来个重创，失忆

Answer 3

你是这样子的性格啊
我建议你以后在做某件事前都要经过深思熟虑，要考虑到你这样做会不会给你带来好处，再想一想回个别人带来什么伤害？不要果断的作出决定，要从长计议，不过，人的性格是天生的，是不好一下子改变的，你可以尝试一点一点的改，先从小事做起，至于你容易发脾气这个我就帮不了你了，因为这是你从娘胎里带出来的，谁也帮不了你。

Answer 4

懂得压住火气 在你想要发火的时候先停下来想想 我为什么要对这个人发火 对他发火以后他会怎么样 实在管不住自己的时候我建议你先出去跑一下 叫一下 疯一下 像我们这种脾气火降的很快的 等你在回去的时候你就变得理智了

Answer 5

当自己想发脾气的时候，先冷静一下，给自己一个心理暗示，想一想发完脾气的后果，这样慢慢的发脾气的习惯就改过来了。