怎样减肥最有效果,又不伤身体?

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janvens
2011-07-18
知道答主
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持之以恒的运动和适当的节食。
lovesyhx
2011-07-18
知道答主
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注意锻炼,而不是节食。节食反弹很厉害,也不利于身体健康
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