12个回答
展开全部
如果不加强锻炼，吃啥肉都不管用的，关键是要多运动，多锻炼吃些营养丰富的食物，然后把热量尽快消耗掉，这样来回循环，就能成肌肉棒子了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃牛肉和长肌肉有什么关系
风牛马不相及
要想长肌肉，多吃多睡多锻炼，
一边长肉一边减肥，剩下的就是肌肉了~
风牛马不相及
要想长肌肉，多吃多睡多锻炼，
一边长肉一边减肥，剩下的就是肌肉了~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动员们为了长肌肉，吃的都是白水煮鸡肉，很难吃的。好像这样可以更好的长肌肉。牛肉应该也可以，我挺喜欢吃得，呵呵，我就是不锻炼。^_^
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
也有一定的补充拉！~家上自己的锻炼拉！~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你不锻炼怎么行啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
