Question

怎样压腕投篮？

就是怎样压腕?

Answer 1

首先你要锻炼偷懒主要发力手的力量，可以练练哑铃。之后要练习一个手掌脱球。当你偷懒的时候右手撑住球，左手略微轻扶，将球用右手投出，右手手臂逐渐向前伸展，当球完全离开手的时候，手指自然下扣。 建议你可以上网找找相关视频，比如雷阿伦的投篮。会对你很有帮助。望采纳。祝你早日练成。

Answer 2

单手压腕举球[像投篮动作那样]手指控制球播出，腕顺篮筐正上方发力
先慢慢做在快速练
真正跳投时先用另一只手护球至准备出手前，然后做动作
重复感觉
单手举球一般都轻松，慢慢反复练，以后跳投就灵活了，力量也拿捏的好

Answer 3

手掌朝天，手肘，手腕都成90°。双手托球。手肘推，或者甩。手腕和手指拨动，然后慢慢控制力度。位置各有各的不同，标准的一般位于前额上部

Answer 4

压腕并不是刻意的，而是手拨球后的连带动作，如果刻意的去压腕，球的转速、力量会得不到保障，投篮就会失去准头。

Answer 5

我想，这的多观察球星们的投篮姿势，然后多联系手感吧，找到自己的方式最重要。