丝瓜豆腐怎样做
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主料: 丝瓜 300克 豆腐(南) 200克
调料: 大蒜 10克 辣酱油 20克 料酒 10克 盐 2克 大葱 5克 白砂糖 10克 植物油 40克 味精 1克 淀粉(豌豆) 8克 香油 15克 各适量
丝瓜豆腐的做法:
1. 将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。将豆腐切成片。
2. 葱白洗净,切成末。蒜头去皮,切成末。
3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后倒入丝瓜片煸炒几下加精盐,炒匀出锅。
4. 锅内再加植物油,油热后放入豆腐片,煎至两面微黄色,加入料酒、精盐、辣酱油和少许水,炒匀烧一开后倒入炒过的丝瓜片炒匀,后淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),加入味精炒匀,再开后淋上香油盛入盘内即可上桌供食
丝瓜豆腐汤的做法:
主料:丝瓜250克,豆腐(南)250克
调料:盐3克,植物油25克
1. 将丝瓜洗净,切块;
2. 嫩豆腐洗净,切块备用;
3. 在锅内放入适量植物油,烧热,下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸;
4. 开锅后,下嫩豆腐再煮沸一会儿,调味即可
具有清热解毒、润燥之功效,适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用
调料: 大蒜 10克 辣酱油 20克 料酒 10克 盐 2克 大葱 5克 白砂糖 10克 植物油 40克 味精 1克 淀粉(豌豆) 8克 香油 15克 各适量
丝瓜豆腐的做法:
1. 将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。将豆腐切成片。
2. 葱白洗净,切成末。蒜头去皮,切成末。
3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后倒入丝瓜片煸炒几下加精盐,炒匀出锅。
4. 锅内再加植物油,油热后放入豆腐片,煎至两面微黄色,加入料酒、精盐、辣酱油和少许水,炒匀烧一开后倒入炒过的丝瓜片炒匀,后淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),加入味精炒匀,再开后淋上香油盛入盘内即可上桌供食
丝瓜豆腐汤的做法:
主料:丝瓜250克,豆腐(南)250克
调料:盐3克,植物油25克
1. 将丝瓜洗净,切块;
2. 嫩豆腐洗净,切块备用;
3. 在锅内放入适量植物油,烧热,下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸;
4. 开锅后,下嫩豆腐再煮沸一会儿,调味即可
具有清热解毒、润燥之功效,适于关节疼痛急性发作期伴轻度红肿者食用
参考资料: http://hi.baidu.com/youyou20110324/blog/item/27135539f42ff191a71e124e.html
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·配 料:
豆腐五块,嫩丝瓜适量。
味素、淀粉、猪油、酱油、白糖、高汤、葱末各少许。
·操 作:
(1)刮去丝瓜皮,洗净切成长八分的菱形旋刀块,豆腐切成三分见方的小块;
(2)把豆腐放在开水锅中,用小火煮四五分钟,用清水冲一捞出控干水份,锅内放油烧热,县入丝瓜块,炽到发软,加入高汤、酱油、白糖、 葱花烧开,倒入豆腐;
(3)盖好锅盖用小火焖到豆腐鼓起,汤剩一半左右,用旺火烧几秒钟,加味素,用淀粉勾汁,淋上猪油,翻动几下,盛入碗中即成。
豆腐五块,嫩丝瓜适量。
味素、淀粉、猪油、酱油、白糖、高汤、葱末各少许。
·操 作:
(1)刮去丝瓜皮,洗净切成长八分的菱形旋刀块,豆腐切成三分见方的小块;
(2)把豆腐放在开水锅中,用小火煮四五分钟,用清水冲一捞出控干水份,锅内放油烧热,县入丝瓜块,炽到发软,加入高汤、酱油、白糖、 葱花烧开,倒入豆腐;
(3)盖好锅盖用小火焖到豆腐鼓起,汤剩一半左右,用旺火烧几秒钟,加味素,用淀粉勾汁,淋上猪油,翻动几下,盛入碗中即成。
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水烧开,把豆腐放下去煮,煮浮起来(嫩豆腐这么煮,老豆腐要煮到发泡),把切好的丝瓜放进去煮软了,加油\盐\味精\葱等就可以了
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回锅肉是四川的民间传统菜肴,食者甚众,遂成为别具风味的四川名菜。现在经过一些演变衍生出出一些别样口味的回锅菜,回锅豆腐就是一个。把猪肉换成豆腐,口感一样干香,吃到嘴里干香中徐徐而来的又是一种细软滑嫩,非常值得一试的下饭菜。
原料:豆腐、青椒、红椒、郫县豆瓣酱、豆豉、甜面酱、生抽、糖、鸡精、葱、姜、料酒。
1. 准准备好所有的食材。
2. 不粘锅倒油放入切大片的豆腐煎至。
3. 煎至两面金黄捞出沥油备用。
4. 青红椒切块,葱切段,姜切丝。
5. 炒锅到油烧热放入郫县豆瓣酱,豆豉,甜面酱炒出香味。
6. 再放入葱段和姜丝爆香。
7. 倒入豆腐翻炒均匀。
8. 加入少许料酒。
9. 再加入少许酱油。
10. 加入适量得糖翻炒均匀。
11. 加入少许清水让豆腐入味。
12. 再把青红椒放入。
13. 大火收至汤汁快干关火。
原料:豆腐、青椒、红椒、郫县豆瓣酱、豆豉、甜面酱、生抽、糖、鸡精、葱、姜、料酒。
1. 准准备好所有的食材。
2. 不粘锅倒油放入切大片的豆腐煎至。
3. 煎至两面金黄捞出沥油备用。
4. 青红椒切块,葱切段,姜切丝。
5. 炒锅到油烧热放入郫县豆瓣酱,豆豉,甜面酱炒出香味。
6. 再放入葱段和姜丝爆香。
7. 倒入豆腐翻炒均匀。
8. 加入少许料酒。
9. 再加入少许酱油。
10. 加入适量得糖翻炒均匀。
11. 加入少许清水让豆腐入味。
12. 再把青红椒放入。
13. 大火收至汤汁快干关火。
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