睡不着觉，睡不好，怎么办？
暑假了，报考了一个专业资格证，对我来说挺有难度的家里找到实习单位，刚实习工作跟不上中午40分钟在床上，总是想这种那种乱七八糟的问题，可以让自己不想也没用，总是睡不着晚上在...
暑假了，报考了一个专业资格证，对我来说挺有难度的
家里找到实习单位，刚实习工作跟不上
中午40分钟在床上，总是想这种那种乱七八糟的问题，可以让自己不想也没用，总是睡不着
晚上在床上起码三十分钟才能入睡，明明睡眠时间短，早上却神经的7点就醒来了
我怕这样下去影响很大，我应该怎样做？ 展开
家里找到实习单位，刚实习工作跟不上
中午40分钟在床上，总是想这种那种乱七八糟的问题，可以让自己不想也没用，总是睡不着
晚上在床上起码三十分钟才能入睡，明明睡眠时间短，早上却神经的7点就醒来了
我怕这样下去影响很大，我应该怎样做？ 展开
16个回答
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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睡不着就按这2个穴位
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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水，摆脱入睡难，睡
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吃点安眠药
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晚上睡不着怎么办？
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