Question

谁指导我下，想学大回环~~~街舞的

加QQ1270782971，消息说明下

Answer 1

其实学街舞也没有什么好难的，只要阁下你感兴趣的话，天赋并不是很重要的啦！只要努力相信一定会成功的！下面偶就介绍几个网址吧，也许对你有帮助：
自学街舞的具体步骤

自学街舞要些什么基础

街舞学习

学习街舞小窍门

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：

a．耳听音乐，熟悉节奏；
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
1．向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
2．依次绕肩，左肩上提，头向左转。
3．向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
4．右腿提膝，同时转体180°向左。
5．右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
6．左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
7．左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。
8．右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

街舞吧

Answer 2

我最多能做一圈，现在也就是很想接圈，总是接不到郁闷，回环真的比较难练，要抛腰，有高度的话就便于上身抢过来。双脚打开不能弯曲，要把架子锁死，不然散开的话就没有力了

Answer 3

大回环很难的 基础一定要扎实 先倒立然后可以让朋友帮你把双脚抓住慢慢让你转 再看看视频找找感觉 （我就是一直看着视频学的 由于肩膀开的不够力量也控制不也 只转了半圈。。。）祝你能成功！