Question

现在去西藏要带哪些东西？ 衣服啊，吃的啊等等。。请去过的人回答哟~谢谢！

Answer 1

你好
1、首先给您说下衣服：现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！

2、预防高原反应：
1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！
3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦
5、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。
6、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手
7、最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！
好了，到这了了，希望对你有帮助哈！
最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！

Answer 2

07年夏天去的了 如果去海拔高的地方穿的越多越好，海拔高温度低嘛~还风大，里面绒衣，外面冲锋衣带内胆都不算多，这地方时间待的不长的嫌厚衣服占地儿话就把能穿的都穿上吧…拉萨、林芝、日喀则这些地方白天一件单衣就够了，最好休闲长袖衬衫之类的，防晒，而且那边变天儿很快，说下雨就下雨，下雨就冷了，晚上要加一件罩衣，秋天穿的那种。我去的时候就带少了衣服，在那现买了一件毛衣，一件外套…不过也有朋友去的时候一件短袖就够白天用的了，也还得看个人体质。
吃的我没怎么带，在那边见啥吃啥，因为不挑，所以都还吃的惯，吃的不错还。去之前吃了一个礼拜的红景天，火车去的拉萨，车上一直睡，据说是高原反应的一种，到拉萨一激动小跑了两步，心跳加速了…所以建议你保持内心平静~也不用怕，怕了的反应大，心理作用都是。第一天睡不着，激动啊因为，还是心跳快，有微微的头疼，吃了百服宁，夜片，踏实睡了~你也可以带俩，还有拉肚子的药，茶叶什么的。
我的旅游车上是给提供氧气的，就是感觉不行了可以拿一瓶类似杀虫剂的罐子吸氧，不过没用到，个人建议不是特殊情况就别吸了，据观察这东西在那跟毒品似的，在那吸一次就欲罢不能了…
想不到了暂时 就这些吧 西藏是个好地方 旅途愉快~