Question

为什么早上起床时小腿会突然僵硬抽筋？

早上起床的时候右小腿一动就感觉到僵硬抽筋好痛苦，但有不知道怎么办，只能强忍过去，并且现在过后抽筋部分感觉硬硬的，走路时候更加会痛，不知道这是怎么一回事呢？是不是有什么问题，还有，有什么办法解决疼痛，下次相同情况发生时有什么应对方法，麻烦知情人士教教我，谢谢！

Answer 1

晚上着凉了吧！
出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。 　　
第一种方法是：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 　　
第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。

Answer 2

抽筋是正常的哈 可能是缺钙 补钙撒 你看个足球撒 就想那样子治疗就好多了。

Answer 3

为何半夜睡觉小腿会突然抽筋，千万别以为只是缺钙，看完就明白了