2020-05-02
有两种方法
青椒炒茄丝一:茄子1个,青椒3个。茄子洗净切丝,用盐水浸泡待用,青椒切丝。锅内油烧热,将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿,加入茄丝炒匀。最后加适量的盐调味,出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。
青椒炒茄丝二:茄子400克,青椒100克。蒜泥10克,葱姜末少许,精盐3/5小匙,味精1/5小匙,植物油20克。茄子去蒂洗净,切成粗丝,用清水略浸2分钟。青椒去蒂、籽,洗净,切成丝。取干净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中油升温至七八成热时放入蒜泥,葱、姜末煸香,放入青椒略煸.再倒入茄丝炒至软倒,加精盐、味精炒匀入味,出锅装盘即可。
青椒炒茄丝三:长条茄子2~3个,蒜少许,青椒4个(或番茄2个),盐、鸡精、酱油少许。茄子去皮切丝,茄丝要多在水中淘几遍,会发现水变成黄色了,洗过后泡水备用,防止茄丝发黄。蒜切成片,不用剁成蒜茸,青椒切丝放盘备用(也可用番茄切片来代替)。
锅中倒油,分量比平时炒其他菜多一点点即可,茄子虽然很吸油,但也吐油。油中热时放入青椒、蒜爆炒,这样青椒就没那么辣,对于我这个不爱吃辣的人很适用。然后放入沥水后的茄丝,大火炒,只有大火茄子才不容易出水,也更容易变软。慢慢煸炒,直到茄丝变软开始吐油,就是茄丝上油光闪亮的,颜色很好的时候。
这时放入盐、酱油少许,翻炒几秒后加入鸡精即可出锅。如果用番茄代替青椒,就要茄丝变软后加入番茄片,这样炒出的颜色更漂亮,有红有绿,而且口感带点番茄的酸味,更好吃呢。
步骤:1、先将各种需要清洗的材料洗干净。
2、将大蒜拍成蒜蓉,不是很烂的那种,碎碎的,干辣椒、葱切成末,茄子和青红辣椒切成条,食指大小。
3、先将茄子和青红辣椒过下油(下油前沾点面粉炸,本人提倡将茄子蒸8成熟),或者将茄子去蒸下,大概20分钟左右,肉末放酱油,盐,味精,胡椒粉少许,油、生粉,腌制十分钟(可以依据菜的多少一次放够味)。
4、锅里放多点油(茄子本身吸油),等油热后先将蒜蓉放里面煸炒,之后放干辣椒和肉末(肉末不要很碎,肉丁或者肉丝都可以,看你自己喜欢,要有点肥肉的那种),煸炒差不多后(肉末变白),放入青红辣椒和茄子煸炒一下,放入葱末,出锅即可。
2020-07-30 · 厨师、西点西餐、小吃等培训就到江苏新东方
主料茄子两个红辣椒两个
辅料花生油40克盐2克生抽15克大蒜籽3粒
辣椒炒茄子的做法
1.
食材准备
2.
先把茄子洗净,去蒂,切成条状,撒入盐拌匀,腌制20分钟。
提示:要想茄子好吃又不费油,这步是关键,而且腌过的茄子炒几下就熟了。
3.
辣椒去蒂洗净切斜片,大蒜籽去皮洗净切粒。
4.
把腌好的茄子,挤干水份。
5.
起油锅,放入茄子煸炒一会。
6.
把茄子拨至一边,侧一下锅,倒点油出来,放入大蒜籽和辣椒煸香。
提示:茄子用盐腌过后是不会吸油的,不用另外再倒油炒辣椒,避免过于油腻,影响健康。
7.
淋入生抽炒匀,即可出锅享用。