我23岁晚上睡觉总会醒好几次，睡不踏实。几乎没有一觉睡到天亮的情况，请问我是什么原因？
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失眠 ，精神压力大。睡前喝杯牛奶。
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呵呵，闲的过，忙了累了就不会出现这样的情况，想发让自己忙累起来，多做运动多干活，保证你没这样的困惑。
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跟我一样啊，压力大吧，中午少睡点，多运动，喝点安神的东西
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有些特定的时候人睡不好，正常的。
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精神压力大！吃点刺五加片！
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