最近老感觉很身体疲惫,是为什么啊?

老感觉很累,而且夜里12点前还不想睡觉,早上又不想起床每天只要过了12点,就感觉累得不行,特别是到了下午,就感觉全身无力,想睡觉,晚上到家就完全不想工作了身体很健康,去医... 老感觉很累,而且夜里12点前还不想睡觉,早上又不想起床
每天只要过了12点,就感觉累得不行,特别是到了下午,就感觉全身无力,想睡觉,晚上到家就完全不想工作了
身体很健康,去医院检查过了,没有一样异常的
我以前精神状态非常好的,每天睡五个小时就足够了,早上八点前绝对醒

我非常能吃,一顿能吃一整只鸡,每天都喝牛奶,饮食也基本正常,每天都有肉,基本上按时吃饭,早饭也吃了
也买了一些维生素的药,但不管用

不知道大家是否碰到过此类问题,有什么办法帮忙消除这种状态吗?
谢谢护国法师yyfreeliang的回答
不知道是否可推荐几种相关的营养保健品呢?
最近锻炼的确很少,但睡眠基本上是保证了的哦,饮食也基本正常
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yyfreeliang
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推荐于2017-11-24 · 一个有才华的人
知道大有可为答主
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你这是明显的亚健康状态.
亚健康一般的症状有:
1、精神紧张,焦虑不安;2、孤独自卑,忧郁苦闷;3、注意分散,思考肤浅;4、容易激动,无事自烦;5、记忆闭塞,熟人忘名;6、兴趣变淡,欲望骤减;7、懒于交往,情绪低落;8、易感疲劳,眼易疲倦;9、精力下降,动作迟缓;10、头昏脑胀,不易复原;11、久站头晕,眼花目眩;12、肢体松软,力不从愿;13、体重减轻,体虚力单;14、不易入眠,多梦易醒;15、晨不愿起,昼常打盹;16、局部麻木,手脚易冷;17、掌掖多汗,舌燥口干;18、目干低烧,夜常盗汗;19、腰酸背痛,此起彼安;20、舌生白苔,口臭自生;21、口舌溃疡,反复发生;22、味觉不灵,食欲不振;23、反酸嗳气,消化不良;24、便稀便秘,腹部饱胀;25、易患感冒,唇起疱疹;26、鼻塞流涕,咽喉肿痛;27、憋气气急,呼吸紧迫;28、胸痛胸闷,心区压感;29、心悸心慌,心律不整;30、耳鸣耳背,易晕车船。
多吃一些提高免疫力的食物,加强锻炼,保证良好的睡眠,适当的吃一些营养保健品,最好能条理一下自身的作息,合理膳食,这样你的症状不仅能消失,还可以预防其他许多的疾病.
百度网友8d83e914b
2006-01-18
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没有条件进行球类运动的话,可以选择跑步,跳绳。
另外我介绍你用南方李锦记的增建口服液。http://www.nflkk.com/index.htm
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匿名用户
2006-01-18
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不好意思,不知道为什么,我自己的帐号不能直接回贴了,所以重新注册了一个

谢谢护国法师yyfreeliang的回答
不知道是否可推荐几种相关的营养保健品呢?
最近锻炼的确很少,但睡眠基本上是保证了的哦,饮食也基本正常
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