新疆舞怎样扭脖子??? 5

 我来答
BMaster_Liu
2011-07-21 · TA获得超过105个赞
知道答主
回答量:4
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
练法有很多姿者兆,我自己所使用的是这样的。

让自己自然垂直站迹租在墙角,把身体夹在角落里,不能左右移动,然后用脖子去贴墙的两侧。
每天坚持练,脖子就渐渐可以左右移动了。

还有其他方法比如把大臂水平,小臂垂直举起,用头去贴两侧小臂慢慢练习。

总之是限制住身体,强迫脖子向两边移动,坚持训练。
颈椎比较脆弱,嫌哪练习需要注意强度。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
江南彼西棠
2011-07-21
知道答主
回答量:3
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
向左或向右平移,练习的时候可以把双手放在脸颊边,用脸去贴手
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
透明tmfeel
2011-07-21
知道答主
回答量:40
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
把手放在耳朵两侧 用脸贴手 头不动 多练习 就会了 我就是这样练会的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
钢琴xxx密码
2011-07-25
知道答主
回答量:1
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
对着镜子慢慢练!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
halikejiang
2011-08-03
知道答主
回答量:16
采纳率:0%
帮助的人:5.3万
展开全部
慢慢练吧 看这些文字是学不会的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式