Question

当我在生活，感情，工作上同事都遇到麻烦的时候，我该怎么办？怎么调节自己的心情和心态？

心灵里现在好乱啊

Answer 1

其实，所谓的一件事情不顺，事事不顺。是因为这件事情导致自己的心情变得烦躁，处理其他事情多少会受到情绪上的影响，一旦第二件事情不怎么顺利，就会加重这种情绪上的反应。那么会接着赢下更多的事情。恶性循环。
最好的办法就是，就事论事，一马归一码，理智的看待发生的事情。当面对一件事情的时候，不要受其他事情的影响，集中精力解决掉它。当能解决好一件事情的时候就是好的开始了。接下来的事情也会顺理成章的处理好。
人在不顺利的时候聚容易走极端，很迷茫，想要放弃，这个时候，心理要冷静下来是关键。想一想自己到底想要什么，感情有没有继续下去的必要，如果有，该怎么挽回，如果没有，果断抽离，工作，到底要达到什么目的，怎么解决，生活，为什么不快乐，为什么要让自己的生活不快乐？生活总是让人觉得太艰难。为什么要让这些牵制住自己呢？
人最重要的是什么，如果不能活得开心，得到再多有什么用呢？如果能够想明白了，就算失去再多又有什么关系呢？希望你早日走出困境。外面的大千世界等着你呢

Answer 2

我曾经也是这样，在我读书的时候，觉得课本好难，前途无忘，当若干年后我再回首觉得当时自己好幼稚，那些所谓的困难全部都是鸡毛蒜皮的小事，要记住，你觉得生活中所有的困难在别人眼里都不是困难，在未来的你看来都不是困难，我们并不惧怕任何困难，怕的是在遇到困难是呗吓到了

Answer 3

每个人这一生都会遇到各种各样的困扰，有时候麻烦事都赶在一起了，很烦，很郁闷，我也有过这样的时候，但是不管怎样心态是要对的，没有什么事情是不能解决的，静下心来好好想一想，不要着急，人不会永远倒霉，总会重见光明的，祝你好运

Answer 4

人生划分为很多个阶段的话，我们自己需要做好每个阶段的事，可是很多时候我们会迷茫无措，而且这种情绪好像有周期。也许成长的过程就是让我们学会接受这些，处理好这些了解自己。做好自己的事，满怀信心，积极乐观，快快乐乐的过，不是太难。

Answer 5

理性大于感性。抽点时间和恋人沟通沟通咯。个人认为还是工作重要些，毕竟你靠这吃饭。这年头工作老难找的讲。事业好好加油吧。要享受生活。总会熬过去的。就是混也会混过去的。毕竟你还得活。日子还得过。顺其自然哦。祝楼祝好运。