Question

为什么我的黑眼圈很重？

是因为我有近视眼而且我经常看电视吗？我一般晚上10点钟睡觉，没有熬夜习惯，可是为什么黑眼圈一直下不去。真是郁闷死了
不要去网上给我复制长篇大论有的没的答案，对症回答，

Answer 1

眼圈发黑，除了少数人是天生色素沉淀致此，目前大多数人还是认为由于疲劳、没休息好导致，多注意休息就会恢复。
消除黑眼圈的秘诀1：冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
消除黑眼圈的秘诀2：黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
消除黑眼圈的秘诀3：多做眼部按摩+睡前喝水要适量
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

Answer 2

造成黑眼圈的原因包括下列： 　　(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 　　(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； 　　(三) 眼袋出现造成阴影； 　　(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugal groove）进而形成阴影； 　　(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 (六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。 　　(七)饮食不正常，缺乏铁质。 　　(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足 　　（九）天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。 （十）色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。 　　（十一）过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

Answer 3

平时注意不要熬夜，不要有太多压力，具体这么做：
1、晚上不要熬夜太久，尽量十点钟左右就睡觉。
2、不要有太多的压力，适当的时候出去做做运动。
3、转移自己的不愉快，多看一些喜剧类的节目或书籍。
4、晚上睡觉的时候可以戴上耳机，适当听一些轻柔的音乐有助于睡眠。

Answer 4

引发黑眼圈普遍的原因就是睡眠不足，另外情绪波动大，眼疲劳、衰老也能导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。

Answer 5

那就少熬夜，超过十点就是熬夜了