Question

长期不排大便是怎么回事

我女同事平均一周才有一次大便,且排便困难,便干硬,怎么回事呀,有什么好法治疗吗,她这一周吃的东西哪去了?

Answer 1

您应该是便秘了，便在肠道内滞留时间过长，便内所含的水分被过度吸收，以致便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。1常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。

Answer 2

通过增加锻炼嘻嘻，再就是借助一些通便的药物也行，如果是长期的，饮食结构上找找原因，可以从自己最近的生活规律？如果只是这一次的偶尔为之的话，合理的饮食，彼同事和我有同病啊，那就的引起重视了，不过不可以长期使用此类药物。应该是便秘吧

Answer 3

嘻嘻，彼同事和我有同病啊。应该是便秘吧？如果只是这一次的偶尔为之的话，可以从自己最近的生活规律，饮食结构上找找原因，如果是长期的，那就的引起重视了。通过增加锻炼，合理的饮食，再就是借助一些通便的药物也行，不过不可以长期使用此类药物。

Answer 4

乌龟的新陈代谢是很慢的，不用担心。
我家乌龟也是很长时间才大便一次的，那便便真臭，呵呵
。

Answer 5

喝蜂蜜很管用的治便秘。试试阿