怎么瘦大腿？
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瘦大腿妙招大分享
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要想瘦大腿每天坚持上伸腿30次，臀桥起落30次、针眼起落30次，同时按蔬果汁代餐法进行每日早晚代餐。
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也是在电视上学的，你可以穿着高跟鞋，然后双腿并拢，向下蹲成90度，保持10秒钟，多做几次，你可以试试看
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