怎么学习打篮球? 20
我是个中学生,想学习打篮球来锻炼一下身体,也想学点技术,上体育课出出风头.但是我身体不怎么样,所以想问下该怎么练习....
我是个中学生,想学习打篮球来锻炼一下身体,也想学点技术,上体育课出出风头.
但是我身体不怎么样,所以想问下该怎么练习. 展开
但是我身体不怎么样,所以想问下该怎么练习. 展开
18个回答
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应该把打篮球时间的1/3用来自己练球技
2/3用来和别人切磋
而不要只是一味的跟别人PK
2/3用来和别人切磋
而不要只是一味的跟别人PK
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我今年刚选了篮球，虽然我打的不好，但我觉得不要看太多的理论的东西，没用。一大段的东西看着都烦。凡是都是要多加练习，自己单独练。不过最好还是叫同学带上你一起打，虽然一开始运球很差，但时间长了就适应了哈。
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一天不摸球就一天没长进，只要多打就会变强。
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先从基本的弹跳，身体素质开始练起。非常非常重要的一条：必须锻炼球性。这就需要你经常拍球，拍着拍着就有了。这样你在运球的时候就不会把球运丢了！
参考资料： 朋友告我的
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运球是基础``我那时候练球``每天至少花3小时练运球``熟练的把左右手运球使用好``你就可以很轻松的学会几乎所有东西了
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