Question

篮球投篮速度问题

投篮的时候速度好像很慢，容易被盖，但是速度快了又投不准，应该要怎么改善，怎么训练，请教高手，谢谢。

Answer 1

推荐你学会变向出空挡投篮，这才是高手

Answer 2

要先锻炼臂力和 手腕的力度 是有技巧的 多练 熟能生巧！

Answer 3

首先，心理作用，怕投不进因而多瞄了0点几秒，出手快肯定影响命中率，另外，通过熟能生巧来弥补这点，多投，有了信心就敢出手快了。另外，整个身体的敏捷度也是很重要的，要靠各种训练来完善。

Answer 4

首先得学会投篮姿势，接球的时候手型要和投篮时一样，腿稍微弯曲方便起跳，整个接球起跳出手是连贯的。关键还是要多练，看点视频。方法是要自己总结琢磨的，一天头两三百个，时常对着镜子练姿势肯定有用。
以上纯属个人经验。。。。。。

Answer 5

投篮 慢慢的知道自己在哪个角度投篮舒服，然后在此基础上。 还要注意假动作.....