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其实方法很多，你看到的肯定也不少了，关键是要坚持，这也是最难的呢~
我以前也很胖的，后来瘦了很多，不建议你使用我这种方法。即献血，它真的有助于减肥，但是身体也确实会变得虚弱一些。
还是好好坚持平时看到的那些食物运动治疗法吧~
祝你好运噢~
我以前也很胖的，后来瘦了很多，不建议你使用我这种方法。即献血，它真的有助于减肥，但是身体也确实会变得虚弱一些。
还是好好坚持平时看到的那些食物运动治疗法吧~
祝你好运噢~
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教你一套毛巾操，洗澡的时候都能减肥！
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多锻炼，就好使，我的朋友都是那样锻炼的，效果非常好！
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