鸡肉怎么炖好吃?
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香菇炖鸡
原料:
老母鸡一只、香菇若干、红枣8-10个、枸杞10-15粒、少许的青菜叶(LG最怕吃油腻的食物,于是应他要求,加点青菜进去)、姜片2-3片、盐少许。
做法:
1、带来之前,爸妈已经把老母鸡给处理好了,我只需冲洗干净。
香菇洗净,切块备用,我买的香菇很小,所以直接整个放入了;
红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣、枸杞和香菇。
3、大火烧开后,转小火慢炖,我炖了小半天,呵呵应该有2-3小时吧,至少了。
营养价值:
补气血、养颜、提高免疫力。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;
鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
小贴士:
1.老母鸡炖出的汤很油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
2.鸡脯肉可以撕下来,拌凉菜,我就这么做了呵呵这是后话了,这里不提。以后慢慢揭晓。^_^
原料:
老母鸡一只、香菇若干、红枣8-10个、枸杞10-15粒、少许的青菜叶(LG最怕吃油腻的食物,于是应他要求,加点青菜进去)、姜片2-3片、盐少许。
做法:
1、带来之前,爸妈已经把老母鸡给处理好了,我只需冲洗干净。
香菇洗净,切块备用,我买的香菇很小,所以直接整个放入了;
红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣、枸杞和香菇。
3、大火烧开后,转小火慢炖,我炖了小半天,呵呵应该有2-3小时吧,至少了。
营养价值:
补气血、养颜、提高免疫力。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;
鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
小贴士:
1.老母鸡炖出的汤很油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
2.鸡脯肉可以撕下来,拌凉菜,我就这么做了呵呵这是后话了,这里不提。以后慢慢揭晓。^_^
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分别考虑母鸡与公鸡,大鸡与小鸡。
小鸡就是著名的东北菜“小鸡炖蘑菇”,百度百科里有做法。
大鸡:母鸡适合于清炖,提前一天将母鸡洗净,不宰开,用整鸡直接炖。汤里加姜。文火。大约炖3小时左右,关火放置。第二天再重新开火炖,烧开半小时即可。此时汤黄中带白,香味浓郁。食后都会想着就流口水。
公鸡适合红炖,也就是红烧。全国各地能找到的红烧公鸡的做法,差不多有100种
小鸡就是著名的东北菜“小鸡炖蘑菇”,百度百科里有做法。
大鸡:母鸡适合于清炖,提前一天将母鸡洗净,不宰开,用整鸡直接炖。汤里加姜。文火。大约炖3小时左右,关火放置。第二天再重新开火炖,烧开半小时即可。此时汤黄中带白,香味浓郁。食后都会想着就流口水。
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鸡,不要砍得太碎,免得第二、三顿难吃。
炖鸡时首先焯一道水,注意:鸡油要先单独拿出来,切成小块。不要一同和鸡肉焯水。然后再重烧水,水开放入焯好的鸡肉和切成小块的鸡油。在放入拍扁的姜块,等水再次开后,换成小火慢炖。
炖鸡时首先焯一道水,注意:鸡油要先单独拿出来,切成小块。不要一同和鸡肉焯水。然后再重烧水,水开放入焯好的鸡肉和切成小块的鸡油。在放入拍扁的姜块,等水再次开后,换成小火慢炖。
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鸡肉炖的都是很鲜的。。。。基本作料放齐之后微火慢炖个几个小时都是很好吃的。。。。
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