Question

多 吃新鲜黄豆有什么好处

Answer 1

黄豆含有丰富的蛋白质与钙质，加上饱和脂肪较肉类少，没有胆固醇，适量食用对身体健康有一定的帮助。大豆含丰富的蛋白质，500g的大豆含蛋白质相当于1000g瘦肉或1500g鸡蛋或6000ml牛奶的蛋白质含量，同时还含有多种人体必需的氨基酸，尤以赖氨酸含量最高，对人体组织细胞起到重要的营养作用，可以提高人体免疫功能；

Answer 2

祢吃女孩子么??女孩子吃了很好,保护子宫的,保护好子宫就卜容易老,还有能润肠,还很营养

Answer 3

吃什么都要适量。每天吃一定量的对身体很好。