跆拳道，空手道，截拳道，柔道，散打，中国武术，那一种要求的韧性比较小，我韧性差！！
16个回答
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都要求好,可以练习.
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练摔交吧 它对韧性没有任何要求。
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去专门的学习机构，他们会帮你练柔韧，比如开岔什么的。PS。速成比较残忍
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可以通过锻炼提高韧性
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