怎么练投篮?提高命中率?
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如何提高投篮命中率？
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投篮技术固然很重要，但不可忽略球感，有些匪夷所思的球根本不是靠常规训练就能练出来的，纯粹凭对篮球的感觉。
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练小腿肌肉，雷阿伦就是NBA小腿肌肉最发达的
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找一个适合自已的动作，慢慢的想，慢慢的练，慢慢的你的球就会投的越来越爽
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这个很难回答 每个人的身体素质是不一样的 你看你自己的情况
理论上说 弧度越高越好 不要为了省力气而平射
姿势要稳!
坚持一个姿势 练习 时间长了就好了
理论上说 弧度越高越好 不要为了省力气而平射
姿势要稳!
坚持一个姿势 练习 时间长了就好了
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