我都17岁了,个子才有165cm,怎么才能继续快点长高啊?到多大就不能再长了?需要什么锻炼吗?最好详细...

我都17岁了,个子才有165cm,怎么才能继续快点长高啊?到多大就不能再长了?需要什么锻炼吗?最好详细些……谢谢... 我都17岁了,个子才有165cm,怎么才能继续快点长高啊?到多大就不能再长了?需要什么锻炼吗?最好详细些……谢谢 展开
 我来答
Mr板栗斯基
2011-07-28 · TA获得超过365个赞
知道小有建树答主
回答量:143
采纳率:0%
帮助的人:181万
展开全部
这要看自身条件了,只要你相信自己,我敢说后天的努力绝对比先天的基因来得有效! 男生多半在25岁左右停止长高,你还有机会呢!就说每年长个2cm吧几年下来就175以上了。长高还是两方面:饮食与运动。 多喝牛奶,多补充钙与维生素D,多喝骨头汤,海带,鱼,什么的都有帮助。还要记得晒太阳,这样才能更好的吸收。我是个运动白痴,只会个足球,对于篮球我不知道会不会有效,感觉游泳还是最有帮助!平时多拉韧带,坚持吊单杠,喝牛奶,垫脚。我相信你一定能长高的!
百度网友6fd287908b
2011-07-29
知道答主
回答量:8
采纳率:0%
帮助的人:4万
展开全部
没有关系的,你只要每天保持9小时以上的睡眠,不挑食,多做点体育锻炼,最好是打打篮球,游泳之类的,可以长到20岁停止,望采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
364534603
2011-07-28
知道答主
回答量:16
采纳率:0%
帮助的人:2.4万
展开全部
建议多打篮球 多喝一些鲜奶 男孩子大概20岁就不长个儿了 但也要看个人的生理情况
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
颜宝儿12_24
2011-07-28
知道答主
回答量:58
采纳率:0%
帮助的人:30.8万
展开全部
多吃钙片,保持充足睡眠,多锻炼。
当然这和遗传也有关系
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
渣亿昔n
2011-07-28
知道答主
回答量:7
采纳率:0%
帮助的人:1.1万
展开全部
建议你赶快去查一查骨龄!晚了,就来不及了!快快快!如果可以,多喝牛奶,多打篮球!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式