Question

保养眼睛可以恢复视力吗？如何保养？

我的眼睛近视了哎～可是不想戴眼镜！好好保养眼睛真的可以恢复视力吗？那么如何保养，大概多长时间呢？

Answer 1

你好，改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望。