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找一个自己一般都会做的方法来过啊,假如你习惯在考试前一天再复习的话就继续复习,但不要熬夜,假如你习惯考试前放松放松就还是放松一下吧。
不过我想可能比较的方法会是放松一下,我在高考前一晚也是没有复习。那晚上我妈为了考试的事跑去拜神,我跟去了,不过是去了看“夜景”去了,考试前一晚到户外吹吹风,看看天之类的事应该都不错,然后考试前伸伸懒懒,深呼吸一下,尽量保持一个好心情。
我还有另外一个方法,找一个能让自己稳下心来的东西或者手势之类的,我以前也喜欢这样,在进场后还没开考前先看看这个东西或者做出这个手势,同时在心里用类似祷告的方式讲一些话自我鼓励。
不要看扁我这些方法啊,我是真的亲身试过的,不是抄来的,自己试试吧。
如果还是不行,你再想想让你自己安下心来的方法可以有什么,毕竟你是你,不是谁都一样的。
不过我想可能比较的方法会是放松一下,我在高考前一晚也是没有复习。那晚上我妈为了考试的事跑去拜神,我跟去了,不过是去了看“夜景”去了,考试前一晚到户外吹吹风,看看天之类的事应该都不错,然后考试前伸伸懒懒,深呼吸一下,尽量保持一个好心情。
我还有另外一个方法,找一个能让自己稳下心来的东西或者手势之类的,我以前也喜欢这样,在进场后还没开考前先看看这个东西或者做出这个手势,同时在心里用类似祷告的方式讲一些话自我鼓励。
不要看扁我这些方法啊,我是真的亲身试过的,不是抄来的,自己试试吧。
如果还是不行,你再想想让你自己安下心来的方法可以有什么,毕竟你是你,不是谁都一样的。
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找一个自己一般都会做的方法来过啊,假如你习惯在考试前一天再复习的话就继续复习,但不要熬夜,假如你习惯考试前放松放松就还是放松一下吧。
不过我想可能比较的方法会是放松一下,我在高考前一晚也是没有复习。那晚上我妈为了考试的事跑去拜神,我跟去了,不过是去了看“夜景”去了,考试前一晚到户外吹吹风,看看天之类的事应该都不错,然后考试前伸伸懒懒,深呼吸一下,尽量保持一个好心情。
我还有另外一个方法,找一个能让自己稳下心来的东西或者手势之类的,我以前也喜欢这样,在进场后还没开考前先看看这个东西或者做出这个手势,同时在心里用类似祷告的方式讲一些话自我鼓励。
不要看扁我这些方法啊,我是真的亲身试过的,不是抄来的,自己试试吧。
如果还是不行,你再想想让你自己安下心来的方法可以有什么,毕竟你是你,不是谁都一样的。
不过我想可能比较的方法会是放松一下,我在高考前一晚也是没有复习。那晚上我妈为了考试的事跑去拜神,我跟去了,不过是去了看“夜景”去了,考试前一晚到户外吹吹风,看看天之类的事应该都不错,然后考试前伸伸懒懒,深呼吸一下,尽量保持一个好心情。
我还有另外一个方法,找一个能让自己稳下心来的东西或者手势之类的,我以前也喜欢这样,在进场后还没开考前先看看这个东西或者做出这个手势,同时在心里用类似祷告的方式讲一些话自我鼓励。
不要看扁我这些方法啊,我是真的亲身试过的,不是抄来的,自己试试吧。
如果还是不行,你再想想让你自己安下心来的方法可以有什么,毕竟你是你,不是谁都一样的。
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我是过来人了,对于考试前的一天,我觉得应该要做的事情就是放松你自己的神经,你可以听听你喜欢的音乐,和你的知心朋友谈心等,总之,你觉得怎样使你放松你就怎样过,
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睡觉,听音乐.
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