Question

正常人五公里长跑标准成绩

我16岁出头，跑5公里速度是25分整，离标准成绩还差多远？之前看了别的提问，答案是18分钟，觉得很扯，平均每一千米3分钟，一般和我年龄相仿的人光跑一千米都跑不了3分钟。所以想问标准成绩，注意，是标准成绩（平均成绩）不是最佳成绩，是5公里不是5里！
另外，4公里20分钟成绩如何。

Answer 1

我当兵时，我班长跑17分多。

Answer 2

一般人平均速度是30分钟，而网络上人均（键盘侠太多）15分钟

Answer 3

本人才14岁 180cm 52kg，一个业余跑着 5km可以跑到22min 4分20的配速

Answer 4

我今年42岁，长跑1年，目前5公里22'58''，10公里57'32''

Answer 5

不太了解，感觉比赛可能是那样，正常有氧跑的话，30分内跑完五公里就可以了，一般每公里5分至6分是比较不错的运动速度，没锻炼过的有冲劲没耐力，可能跑1公里能3分多，后面4公里屁都砸脚，他跑不完。我是个1级肥胖的体重，已经开始5公里跑有半月了，从开始的跑200米休息一次到现在的5公里不间断跑，从开始的无法计时到现在的基本速度都是在6分左右，太快了会进入无氧运动，不利于健康减肥，我相信经过锻炼后应该都是在5分半左右是比较正常的慢跑速度。