怎么样才能让自己的拳头更有力?
我的拳头没力,别人挨了我三拳才倒下,怎样才让拳头更有力,放心.我能控制住,自己的力量!帮帮忙....
我的拳头没力,别人挨了我三拳才倒下,怎样才让拳头更有力,放心.我能控制住,自己的力量!帮帮忙.
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首先你要做俯卧撑；等双手俯卧撑达到一定的基础了之后；就尝式用单手做俯卧撑；这样才可以快速提高拳头力量；
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有气功为根基,出拳才会有力
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旋转出去...
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