投篮感觉手指手腕不够力,如何加强力量。

我173,体重62KG,比较瘦,比较斯文的读书型。靠的是意识,想提高投篮的准确度不高。但是经常都把握不好力量。练习投篮的时候,感觉手指手腕不够力。一些不熟的朋友说要加强力... 我173,体重62KG,比较瘦,比较斯文的读书型。
靠的是意识,想提高投篮的准确度不高。
但是经常都把握不好力量。练习投篮的时候,感觉手指手腕不够力。
一些不熟的朋友说要加强力量。
我想问问有没有人知道应该怎么练力量,练哪里的力量?
指卧撑,练手指?
手腕的力量怎么练?
除了这两者,还有哪些地方需要练?
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anhre
2011-08-02
知道答主
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熟能生巧 一天一千个 命中率不出三个月就能提升很多
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炽夙
2011-08-02
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逆推
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变电站工程资料库
2011-08-02
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指卧撑
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雪妍粉
2011-08-02
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经常往后按手腕
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a28565679411
2011-08-02
知道答主
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多多联系不就好了吗?要先联系运球噻!
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