投篮问题

大家有没有发现nba球员的急停跳投,在运球突破时马上急停跳投,就是做出投篮的手势很快,我是个新手,在急停跳投时的跳投,投篮姿势是变形的,命中率也不高,因为你要快速投篮,如... 大家有没有发现nba球员的急停跳投,在运球突破时马上急停跳投,就是做出投篮的手势很快,我是个新手,在急停跳投时的跳投,投篮姿势是变形的,命中率也不高,因为你要快速投篮,如果慢的话会给防守队员盖掉,我做准备投篮的动作很慢,请问怎么练习才能在运球时急停跳投而且不会变形? 展开
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还是玩泡泡算了
2011-08-02
知道答主
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练是必须得,但是要学会分解动作,先练急停,再去练投篮,最后再考虑准不准的问题。

另外,投篮也不一定要学其他人,你可以有自己的风格,只要能把球投进去就可以了。

在投篮的时候要找准自己的点,练好腰部和腿部的力量,找准篮筐,就算不进也要砸到篮筐先。

等你熟手了,然后你就能慢慢调整了。
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今天天气还不错
2011-08-12 · 知道合伙人法律行家
今天天气还不错
知道合伙人法律行家
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多次荣获市级奖项

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首先练好基本的定点压腕投篮。然后再尝试急停跳投。
不过建议最好加上力量训练(俯卧撑),否则姿势容易变形。
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擦夹郎中
2011-08-06
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找一个人 练习速投 多练 力量和技巧
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timefind
2011-08-02 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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你可以改为抛投
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炽夙
2011-08-02
知道答主
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把投篮姿势固定每天至少练习半个小时,记住,要不动
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