投篮问题
大家有没有发现nba球员的急停跳投,在运球突破时马上急停跳投,就是做出投篮的手势很快,我是个新手,在急停跳投时的跳投,投篮姿势是变形的,命中率也不高,因为你要快速投篮,如...
大家有没有发现nba球员的急停跳投,在运球突破时马上急停跳投,就是做出投篮的手势很快,我是个新手,在急停跳投时的跳投,投篮姿势是变形的,命中率也不高,因为你要快速投篮,如果慢的话会给防守队员盖掉,我做准备投篮的动作很慢,请问怎么练习才能在运球时急停跳投而且不会变形?
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18个回答
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练是必须得,但是要学会分解动作,先练急停,再去练投篮,最后再考虑准不准的问题。
另外,投篮也不一定要学其他人,你可以有自己的风格,只要能把球投进去就可以了。
在投篮的时候要找准自己的点,练好腰部和腿部的力量,找准篮筐,就算不进也要砸到篮筐先。
等你熟手了,然后你就能慢慢调整了。
另外,投篮也不一定要学其他人,你可以有自己的风格,只要能把球投进去就可以了。
在投篮的时候要找准自己的点,练好腰部和腿部的力量,找准篮筐,就算不进也要砸到篮筐先。
等你熟手了,然后你就能慢慢调整了。
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首先练好基本的定点压腕投篮。然后再尝试急停跳投。
不过建议最好加上力量训练(俯卧撑),否则姿势容易变形。
不过建议最好加上力量训练(俯卧撑),否则姿势容易变形。
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找一个人 练习速投 多练 力量和技巧
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你可以改为抛投
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把投篮姿势固定每天至少练习半个小时,记住,要不动
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