身材单薄的人怎样锻炼才能壮实起来?

体力很棒,身体素质也不错,球场上满场飞的人,胃口也很好,就是太瘦,怎么才能长胖点?我的运动量很大,喜欢踢足球,长跑,这些都是体力消耗大的项目。这么多年了,体重一直很稳定,... 体力很棒,身体素质也不错,球场上满场飞的人,胃口也很好,就是太瘦,怎么才能长胖点?
我的运动量很大,喜欢踢足球,长跑,这些都是体力消耗大的项目。这么多年了,体重一直很稳定,再怎么吃也长不胖:)
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百度网友aae10e4c0
2006-01-24 · TA获得超过688个赞
知道答主
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睡觉
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gbcsjk2441
2006-01-20
知道答主
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dsffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
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78635498
2006-01-20 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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跑步
跳高,跳远
打球!!!!!!!!!!!
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