Question

下巴的肉怎么减掉

我一低头全都突出来了

Answer 1

多抬头：每天20次，每次20秒，一定要抬到不能抬了为止，然后再用手进行上下按摩。
这样坚持一个月就可以鸟！~咱就是这样减下来的哦！~一定要坚持每天做！

Answer 2

　　
　　下巴的肉减掉的方法：
把脸部的五官尽量的向上及向下伸拉{注意：不是用手，是要面部肌肉用力}此动作重复3次，每次停 留5秒。
闭上眼睛，想象水从头上缓缓的往下流，一点点流到下巴的位置（一定要把每一个流到的位置都想到了）
脸颊部运动。嘴部闭紧微笑，笑到所能做的最大位置，然后嘴部闭紧左嘴角微笑，笑到最大位置5秒钟，重复三次。同理，右侧和左侧做一样的动作。
做的时候要想着相应的肌肉哦~~（做完后是不是觉得脸颊酸酸的呢！）
下巴的运动。将头向后仰，眼睛可以垂直看着房顶的时候停留5秒钟后，将舌头伸出，尽量的向上伸，同样停留5秒，然后舌头慢慢的收回，缓缓的将头回到可以直视的位置停留3秒，此动作同样重复3次。（做完后会觉得下巴的地方会有放松的感觉）
这个没事的时候就可以做，看电视，听歌，只要闲着就做吧！

Answer 3

下巴上的肉肉很多的时候看起来就会显得脸很胖，也会显得整个人很胖的

我就是这么觉得的，可以这么减掉：
下巴略为抬高，把（两只拇指尖搭配着泊碧雅一起）放在颌骨侧的凹地，使劲按压10秒钟，放松。重复3次。
下巴抬高指向天花板，嘴巴稍闭，尽可能突出下颌，直到你感觉脖颈拉长，持续10秒钟。重复3次。
下巴抬高指向天花板，颈部拉长绷紧，用手由锁骨处向上至下巴，大把大把平捋颈部。重复5次。

Answer 4

1、选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。
2、敷完鸡蛋面膜后，把下巴擦干净，涂抹《泊碧雅》到下巴上，进行保养，用手按摩三到五分钟，每天坚持按摩即可。
平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，甜食也要少吃，这对瘦下巴有很大的作用。

Answer 5

你好，如果想要减掉下巴，建议你通过嘴角锻炼来减，
首先让脸部与身体肌肉放松，双眼直视前方；
然后给下巴涂抹【泊碧雅】，两边嘴角尽力地往下牵拉，
每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉，
注意每一次牵拉动作需维持10秒钟，反复练习15次左右即可。