我要长高怎么办！
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饮食，睡眠，运动多注意就可以了！多打篮球，打羽毛球，游泳，吃瓜果蔬菜，水果，谷类，吃多点粗粮，玉米，红薯等。 希望能帮到你！
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跳啊跳，每天有事没事的多向上蹦！
或者去打篮球！
或者去打篮球！
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多运动 多补钙 多吃蔬菜多喝奶
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