Question

我有一个心理烦恼，有人能帮帮我吗？

患者信息：男 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
是这样的，我脑袋里想到了一个很恐怖的场景，我跪在地上，前面站着的是我的爷爷，好像是在教训我，而且是在晚上，只点了蜡烛，周围都是火，我很害怕我一直在心里面说，“好无语的说”一直说，我说完之后，马上停止想象，我的要求是说到说完不能想别的东西和想法，不然我就要重想了，一直反反复复，我能够不这么做，直接当作没发生过吗？我好苦恼，我从早上七点到十一点，一直把这件非常非常无聊非常非常恶心的事情放在心上，我认为只有像之前说的那样做我就能解脱了，可是，这样做真的很难，而且心脏和呼吸都好不舒服，我好烦，我好想死。

想得到怎样的帮助：
有什么能让我放下这件事情吗？不要说什么一直忙碌状态就不会想这种恶心的事情了，我感觉自己好像被束缚了，好像我就是为了这种恶心的事情才忙碌的，无聊，恶心。好烦能解决我的问题，二百分不是问题。

Answer 1

我建议你去咨询下心理医生，一般情况下，梦境是人的潜意识表现，和你现实生活中的经历或你在意的人或事有直接的关系。若心无杂念，也就一夜无梦，你说呢？

Answer 2

人有有意识就会有各种想法，美好的，丑恶的。请不要试图去控制你的思想。就让他们自然发生。这是关键！“顺其自然，为所当为”是日本森田先生的经验。丰富自己生活，开心每一天。

追问

嗯嗯，谢谢谢谢呃！

Answer 3

期待~~~

追问

白痴

Answer 4

这种现象可能是长期工作心理压力不够导致的心里出现无法控制的请情绪或思想，建议去郊外，清静的地方散散心最好在有好友的陪伴下去，过段时间就好了，而且这样对你的身心都有好虎。

Answer 5

可以看得出，你不喜欢你爷爷，对他有种畏惧感，不过，再讨厌的人你也总会和他有感情的吧，你可以多想想他的好，不然以后后悔就来不及了，就像我，爷爷在的时候我根本不喜欢他，可他去世后，却又很想念他