如何快速提高手指的柔韧性和灵活性?
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常常双手互相揉揉,我们拉二胡平常就是这样练
至于灵活性,可以将双手十指相对,(两手掌中间悬空的),然后将两食指分开,其他指不动,两食指互相绕圈转动,两指不能碰上,练到越转越快。其他指也可以这样练习。
至于灵活性,可以将双手十指相对,(两手掌中间悬空的),然后将两食指分开,其他指不动,两食指互相绕圈转动,两指不能碰上,练到越转越快。其他指也可以这样练习。
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分享几个日常训练手指的方法,对照学习。
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