Question

一抓头，就掉好多根头发，怎么办》？？？

Answer 1

　　正确护理防止脱发头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 　　防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法
　　一、洗发和护发
　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 　　中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 　　正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 　　护理发丝 　　干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 　　洗发后用少量阿甘油或橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 　　修剪发丝 　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 　　蓬松发丝 　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 　　慎重烫发 　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 　　合理膳食 　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

追问

我的头发掉了我看了一下，那个发根那里干干的，生长在头皮里好像也不是很深，洗头的时候也掉好多，我都害怕了，才18岁啊..... 我到底该怎么做呢 ？？？谢谢

追答

我15岁就大量脱发 现在24了 头发也还很多 确实用不着担心 掉的同时也在长新头发 不会脱光的 其实就是青春旺盛 新陈代谢加快的原因 要是真担心 就去医院皮肤科咨询吧

追问

谢谢你了 ..........呵呵

追答

不用谢

Answer 2

抓头容易伤害头皮，不要常时间上网、熬夜，吃刺激大的食物，少喝咖啡，温水洗头，洗发水要温和调理型的，多吃坚果..补充植物性蛋白质，调节紧张心情。