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薯类含糖分很高，发胖食物之一吧，看你是不是经常吃了，如果像你所说的今天晚上，单单一个晚上怎么会胖呢，还有要看你是不是容易发胖的人，平时注意饮食就是了。
还可以的，你可以试试哦
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没多大实质差别，紫薯稍微好一点。
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只是品种不一样！营养没什么不同的！
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薯类含糖分很高，发胖食物之一吧，看你是不是经常吃了，如果像你所说的今天晚上，单单一个晚上怎么会胖呢，还有要看你是不是容易发胖的人，平时注意饮食就是了。
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