Question

最近我的颈椎是疼越来越厉害了，早上起床都不敢动了。不知道大家谁有什么办法帮帮我？

Answer 1

你要先搞清楚是落枕还是颈椎病，如果经常落枕的话有可能是颈椎的问题，那样最好去看看医生，不要盲目瞎治。
　　落枕的话，如果要加快痊愈速度可以试一下，先冰敷再热敷。冰敷是在刚落枕的前一两天做；后面等消肿了就用热敷。不过我只试过热敷兄灶，因为不是很严重。
另外，落枕的原理是因为有几块肌册尘搜肉没有得到很好的休息一直处于绷紧状态，所以让它们休息就好了。比如，采用躺卧或用手托着头等，想办法放松绷紧的肌肉州历就能好得快。
其他针灸那些办法有些麻烦。不过严重的可以采用。

Answer 2

你可以看日出很管用的先从东方慢慢的香西看

Answer 3

可以通过推拿，牵引和热敷来改善症状，效果比较明显，3--5次就够了。