Question

如何让自己变得自信、强大？

Answer 1

有规律的作息，强烈的自我心理暗示，强健心脏和身体耐力的运动还有伸展运动都可以帮你变得自信。目标的话，定一个宏大的目标，然后像数学的验算一样往回推出必经的步骤，逐个安排，然后从最接近你现在状况的步骤来实施，作为开始。
我们拥有一双结实的脚掌和有力的双手，在人生的道路上可以坚持的走下去，气馁的时候想想你的未来，想想你所期待的东西。任何事都不可能一帆风顺，苦难是留给成功者的。奋斗吧！

Answer 2

自信是从你每一次奋斗后，从你每一次跌倒后再重新站起来的时候，从你不断的超越自己不断的相信自己总是对的而且事情的发展也表明你是对的的时候，慢慢的它就在你心中，成为了你的力量。它是你的经验、你的忍耐、你的不服输、你的智慧的综合体。别怕今天的无知，今天的无知为了明天的知识，别害怕去做，因为去做了你才能无所畏惧，也才能成全明天那个自信的自己。想要让自己变得自信和强大，那么遇到困难，也许它让我们心里产生畏惧，但我们更应该从行动上去告诉它我们不畏惧它。当你一次次的起来，你就会自信和强大了。

Answer 3

关于自信
鼓励很重要，欧美国家的家长从小鼓励自己的孩子，他们长大后都很自信的！！你可以自我鼓励，给自己心理暗示，告诉自己，自己可以做到！！这样之类的话。从小事开始，完成一件，你会觉得自己很厉害啊！！所以，慢慢积累，就可以自信，但是不要什么都觉得做得到，因为变成自负的话，就有点不值得了。
关于强大
如果你做好了每件小事，还能慢慢涉及到更重要，更大的事情上，每一次的成功，都是你强大的见证！！所以！！自信了，成功了，就强大了。

Answer 4

想象自己就是一个自信的人，让自己一直保持一个自信的情绪，慢慢地这种自信的情绪就会成为一种习惯，自然就变得自信了，这是一种非常好的办法，本人亲身经验哦

Answer 5

定好大目标，分解成小目标，然后制定可行措施，坚决执行，这需要决心，不能吃苦那就不要想太多了，偶尔计划赶不上变化，再自己调整了。