Question

越来越瘦了怎么办,大家帮帮忙分析..我今年22岁了.体重100斤不到

而且现在一天比一天瘦. 我作息很标准的 是不是和心情工作压力有关阿. 而且,我脚以前受伤过, 跟键范围的部分基本神经受伤了,走路很慢而且很累.是不是也和这个有关系,腿特别细. 脚基本没什么肉,到底该怎么办....

Answer 1

你现在的消瘦估计与你脚受伤有很大关系：
1、因为受伤，所以缺乏必要的运动量，所以腿细、瘦。
2、受伤后，因为身体不适，可能会影响你的生活、工作，所以也会导致你心情不好，心理压力无处排解的问题。
3、虽然生活作息规律比较标准，但饮食营养方面可能得加强一下。
所以，解决你身体问题的办法如下 ：
脚部伤情得重视并继续治疗，如果走路很慢而且很累，就暂时少走些（听医嘱），可以运动上肢及肩颈、躯干，只要加强锻炼，加强饮食营养，你的身体才会慢慢强壮些。如果肠胃或者吸收不太好，那就去看看中医内科，短期调理一下就会有所改善。祝顺利！

Answer 2

首先作息标准是很重要的；其次和你的心态有很大的关系，保持良好的心态很关键；再就是适量的运动，不建议你做直立的运动，谁说躺着坐着不能运动了，寻找到适合自己的运动方式，胖瘦没关系，只要身体强健就行；最后就是营养了，五谷杂粮蔬菜水果别忌讳。照着做就会获得健康，首先别有心理负担，在这里祝您笑口常开。