Question

有时候自卑觉得别人总是比我好。。怎么办。。。好难过。。。

Answer 1

我也是个自卑的人，我用自我剖析的方法给你看看我的自卑！希望对你有帮助！
问题：
我为什么会自卑？
答：因为我常常喜欢比较，一比较就会发现自己别比人差很多！
那具体差在哪里？你自己都喜欢比较什么呢？
答：比较相貌，比较学习，比较家庭条件，比较有没有女朋友，比较身高，比较一切我想要的东西。
那感受如何 ？
答：很痛苦，觉得哪里都不如别人，都比别人差。每天都生活在惶恐之中，我常常不敢去直视对方，怕人家看出我的脆弱，我时常冒冷汗，时常情绪很紧张。我在内心中，是不接纳自己的，对自己的都是负面的态度，我很消极，我和自闭，我通常活在自己的狭小的世界中。时常觉得自己被看不起！
哦！那你有自己的优点么？
答：有，但是我觉得自己的有点很少。别人也发现不了，尤其是身边最好的朋友和亲人也不去表扬我，鼓励我。
所以，你需要别人的关注，赞美和鼓励，对么？
答：对的！我内心很虚弱，没有力量！
那你有什么做的比别人好？有什么别人没有的优点？
答：也有一些。我喜欢帮助别人，很热心。我电脑玩的好，经常帮助别人修理电脑，还会做一些简单的网页制作。
那在做你擅长的事情时候，你是感受如何？
答：很自信，很有信心。也不会紧张，觉得有安全感！

我不太会说教，希望我的自剖能帮助到你！

Answer 2

俗话说：人比人气死人，做好自已就可以啦，总是和别人比高低不难过才怪、那别人没你那么好的人不是个个都象你一样，那为什么人家又没你那么难过，知足者常乐

Answer 3

自卑来自很多方面，最主要的我觉得是来自家庭环境，经济。我建议你去找一些自己喜欢的或者擅长的事情做，从那里得到一些自信，慢慢会好起来的，相信自己！

Answer 4

少拿自己跟别人比呗，人比人不是人了都

Answer 5

找自己比别人做的好的地方，多与别人交流