夜晚失眠怎么办?
上高三了,虽然很辛苦,但偶尔也会失眠。失眠的夜晚好难受,想要努力让自己睡着,可思绪却难以停止…复杂的情感,拼命的高三,疲劳的身体压的我喘不过气。...
上高三了,虽然很辛苦,但偶尔也会失眠。失眠的夜晚好难受,想要努力让自己睡着,可思绪却难以停止…复杂的情感,拼命的高三,疲劳的身体压的我喘不过气。
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睡前躺10分钟,有一定改善哦
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晚上失眠怎么办?
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失眠怎么办?
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