戒烟的办法有哪些？实用点的
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烟龄长的人一时是戒不了的，可以先控制每天的烟量逐步到戒烟，也可以去淘宝网上买电子烟辅助下。
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嚼口香糖.....
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吸烟成瘾就是戒不掉？3种药物戒烟法安全有效
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武力控制自己。。起到的效果最强硬，最直接。我喜欢这种方法。很实用。
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嗑瓜子
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