Question

每天吃土豆会怎样？

Answer 1

每天吃土豆有好处 防中风 土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个土豆，即可使中风的机会下降40%。 减肥 首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。近些年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。 养胃 中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。

Answer 2

不好 土豆地瓜多含淀粉 而淀粉是转化葡萄糖的重要原料 体内糖份变多时就会发胖 当然因身体而异 吸收是关键 特别是冬天 多食用土豆地瓜虽然可以起到一定的防寒作用 但是一旦食用过量 容易在体内囤积 身体自然会发胖 而胖 大家都知道 十病九胖嘛！

Answer 3

长胖，土豆里有很多的淀粉，土豆发芽千万要扣掉，要不会中毒的

Answer 4

不 怎样啊 说发胖的 也不想想 一个山人 就算 天天吃 你觉得 会发胖吗

Answer 5

不会怎么样，我们单位顿顿饭离不开的就是土豆