Question

我总是便秘怎么办，一个星期就一两次

Answer 1

问题分析：
便秘或者大便干结。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。

意见建议：
如果还没有效果，除了按照上述日常生活调理，此外建议你最好早晚饮用点蜂蜜水，或者到药店买番泻叶泡茶喝，应该有效果的

追问

谢谢，我现在在吃润肠丸，但感觉效果也不是很理想啊